Ma recette de smoothies bienfaiteurs

Ma recette de smoothies bienfaiteurs

Smoothies céleri branche, grenade et gingembre

Préparation : 5 min

 

Ingrédients pour 1 verre :

12, 5 cl de lait de riz

2 branches de céleri

1 cm d’un morceau de gingembre frais

¼ de grenade

Quelques glaçons

 

Lavez les branches de céleri puis coupez-les en grosses rondelles. Pelez le morceau de gingembre. Détachez les graines de grenade et versez-les dans un blender avec le reste des ingrédients. Mixez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse et dégustez aussitôt.

 

Smoothies datte, cannelle et cacao

Préparation : 5 min

 

Ingrédients pour 1 verre :

25 cl de lait d’amande

1 datte dénoyautée

2 cuill à café de cacao en poudre

1 pincée de cannelle

1 petite pincée de fleur de sel

Quelques glaçons

 

Placez tous les ingrédients dans un blender, mixez jusqu’à obtenir une consistance onctueuse et dégustez aussitôt.

 

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1Commentaire
  • Ricignuolo Sandra
    Posté à 14:04h, 01 février Répondre

    Bonjour Laurent,

    j’aimerais connaître la marque du blender que vous utilisez svp. Il n’a pas l’air trop encombrant pour ma petite cuisine. Par avance merci.
    Sandra

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